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다이어트 식단

닭가슴살 계란흰자 두부가 지겨울때...

다신등급

명품복근

  • 2016.03.03 21:02
  • 582
  • 4

닭가슴살  계란흰자 두부가 지겨울때...

다이어트하며 단백질 보충의 중요성을 익히알고있어
열심히 야채와과일 단백질을위해 닭가슴살 달걀흰자 두부등등을 먹지만.. ㅠㅠ 물려요.
그럴땐 살짝 색다르게 명란알 간이 안된 생것을 사다 쪄서 먹었더니..오~~ 담백하니 좋네요. 물론 칼로리도 굿!!!!영양도 굿!!!! ㅋㅋㅋ
배도 든든하답니다.^^

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  • 초보
    명품복근 2016.03.04 09:11

    홈플러스나 마트가시면 깔끔히 포장되어있어요. 생선코너에요^^ 가격도 저렴하답니다.

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  • 입문
    킴밀 2016.03.04 07:41

    어디서 파나요??

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  • 다신
    요조라 2016.03.04 04:05

    굿정보~~감사욤

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  • 초보
    오느리 2016.03.03 22:57

    아 간이안된 명란알도파는군요! 굿정보입니다!

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