자유게시판
멀티바이타민도 챙겨먹는중!
가찡이
- 2021.12.28 16:28
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오늘은 아침에 간식이랑 방탄커피 한잔으로 먹고, 점심은 디에트데이 고구마맛에 매일두유랑 같이 먹고 저녁은 미역국 먹을 예정이에요. 요즘 식욕이 없고 생리까지 겹치니까 컨디션도 안좋고, 손끝과 손톱도 쉽게 까지고 다래끼도 갑자기나서 멀티바이타민 챙겨먹기 시작했어요! 체험단으로 선정되서 꾸준히 먹어보면 부족한 비타민들 채워져서 건강에 도움이 될것 같더라구요👍 시서스가루 탄 물에 멀티바이타민 한포 챙겨먹었어요! 다이어트 식단조절 할때 비타민은 필수템인것 같아요
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안녕하세요~혹시 방탄커피효과 보셨나요? 아점은 방탄커피로 먹고 저녁은 일반식할 예정인데 가끔 간식도 먹고요~^^;;일반식섞으면 다이어트안될까요?
방탄커피를 식사대용으로 하기엔 영양소가 너무 없지않을까요?😅 저는 포만감때문에 간식 먹고 싶을때 방탄커피 먹거나, 아침 안먹고 점심먹을때 폭식하지 않을려고 먹거든요! 근데 확실히 포만감 덕분에 먹는양 조절이 쉬웠어요👍