다이어트 식단
12월 30일( 아침식사 350kcal)
박하11
- 2021.12.29 08:00
- 30
- 0
아침 350kcal 07:59
탄수화물(16.1%) 49.95 / 311g
단백질(48.3%) 27.55 / 57g
지방(10.9%) 5.13/ 47g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 찐고구마 (1.5회, 150g) | 195kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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