다이어트 식단
12월 28일( 저녁식사 1567kcal)
루우니이
- 2021.12.29 13:16
- 210
- 0
저녁 1567kcal 13:15
탄수화물(36.3%) 178.84 / 493g
단백질(83.6%) 75.23 / 90g
지방(82.5%) 61.88/ 75g
| 붕어빵 (3개, 150g) | 330kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 29kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 녹두전 빈대떡 (2인분, 184g) | 400kcal |
| 두부구이 (3소접시, 330g) | 354kcal |
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