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다이어트 일기

12월 28일 (음식 1339kcal)

다신등급

카@kira15
  • 2021.12.29 13:54
  • 35
  • 1

  • 음식
  • 운동

1339/ 1242

0/ 207

실패
(304)

오전 간식 : 103kcal (7.69%)
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노 3kcal
두유 60kcal
사탕 40kcal

점심식사 : 646kcal (48.24%)
[이디야] 토피넛라떼 ICE 254kcal
감자샌드위치 186kcal
[CU] 케이준치킨샐러드 샌드위치 162kcal
[파리바게뜨] 카프레제 포카챠 44kcal

저녁식사 : 590kcal (44.06%)
미역국 83kcal
쌀밥 155kcal
쇠고기 109kcal
상추 18kcal
낙지젓갈 15kcal
레드와인 210kcal
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  • 정석
    딱15키로만빼자 2021.12.30 08:51

    잘하고 있어~~~

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