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다이어트 고민&질문

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학교다니면서다이어트ㅠ

다신등급

룽운
  • 2016.03.03 21:21
  • 96
  • 2

올해 고등학교 들어갔는데요ㅠ
학교에서 점심,저녁 다먹고 운동할시간도 많이 없어요ㅠㅜ
공부시간을늘려야해서 잘시간도 많이 없는데
학교다니면서 다이어트어떻게하죠ㅠㅜ?

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  • 초보
    꾸꾸쭈 2016.03.03 23:32

    급식먹을때 국물이랑 빵같은거 자제하시구요 매점 안 가셔야돼요!!! 학교에서 운동은 틈틈이 자주 움직이거나 밥먹고 친구들이랑 운동장돌고 하셔두 돼고 학교 끝나고 영산보면서 운동하시면 돼용 저는 그렇게 해서 작년에 6kg뺏었습니당

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  • 초보
    건강한 몸을 위해 2016.03.03 21:24

    살이아주 많이 쪄서 건강이 안좋은게 아니라면 성장기엔 잘먹는게 좋습니다 다이어트는 대학가기전 방학에 하심이..

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