다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
더이상 안빠지는 듯해요
아자아자버티자
- 2016.03.03 21:30
- 145
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약 1년6개월 동안
9kg가까이 식이랑 유산소로 뺏어요
근데 요즘은 더이상 몸무게가 안빠지고
조금만 더먹는 날이면
몸무게가 확느네요ㅠㅠ
운동량을 늘려야할까요?
운동은 실내사이클 1시간
걷기 30~40분
밥량은 거의 1200 내외로 먹고잇어요..
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