다이어트 일기
다시 마음 다잡기!! 목표까지 아자 아자!!
행복한가족
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- 2021.12.30 06:58
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6월 1일부터 시작해서 현재도 진행중에 있습니다..
키 158, 첫 몸무게 61.4에서 53.6까지!! 아직 8킬로 더 빼야하지만 체형이 C형에서 I형으로 변하니 기분이 좋네요^^
주중에는 점핑 80분씩 운동하고 식단으로 조절하는데 주말에는 입터짐으로 주말에 찌고 주중에 빠지고 반복이네요..
그래도 주말에 찐 살은 2일이면 원상복구!!
현재 2달 가까이 정체기지만 언젠가는 빠질 살이기에 느리지만 완주할려고요!! 물론, 운동도 열심히!! 아자아자!!
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꾸준하신거 대단해요~~ 화이팅입니다
정말 대단하십니다!
존경👍
화이팅
화이팅!!
화이팅~~
👍👍
화이팅 !-!
화이팅!
우와 근육량 부럽습니다!!!
우와 정말 대단하세요ㅠㅠ추카드려요