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다이어트 식단

12월 30일( 아침식사 1821kcal)

다신등급

날씬해질껴

  • 2021.12.30 23:12
  • 22
  • 0
아침 1821kcal 23:08
탄수화물(76.5%) 266.10 / 348g
단백질(115.6%) 73.99 / 64g
지방(84.3%) 44.69/ 53g
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
201kcal
사과
(1회, 200g)
114kcal
[닥터리브] 곤약젤리 복숭아
(1팩, 150ml)
6kcal
호박고구마
(1개, 200g)
310kcal
런요구르트
(2병, 240ml)
108kcal
오메기떡
(1회분, 140g)
290kcal
쑥 현미떡
(1회, 100g)
186kcal
아몬드
(1개, 15g)
105kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
무채김치
(1인분, 129g)
126kcal
[뉴스킨] TR90 쉐이크 곡물맛
(1회, 33g)
116kcal
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