다이어트 일기
03월 03일 (음식 1241kcal)
나사불량
- 2016.03.03 21:46
- 48
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아침식사 : 682kcal (54.96%)
| [농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| 계란후라이 (2개, 60g) | 130kcal |
| 비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
| 슈크림빵 (1개, 50g) | 125kcal |
| 오렌지쥬스 생과일 (1컵, 100ml) | 45kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 밀크커피 (2잔, 140ml) | 51kcal |
저녁식사 : 559kcal (45.04%)
| 쇠고기야채스프 (1공기, 250g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 닭튀김 60g (1토막, 60g) | 186kcal |
| [herbox] 치킨스톡 (1개, 150g) | 187kcal |
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