다이어트 식단
12월 31일( 저녁식사 463kcal)
sun^^
- 2021.12.31 17:27
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저녁 463kcal 17:27
탄수화물(22.5%) 64.90 / 288g
단백질(40.6%) 21.50 / 53g
지방(12.0%) 5.30/ 44g
| 서브웨이 터키(양쪽파기 허니오트 아메리칸) (1회, 219g) | 275kcal |
| 1-6 36아몬드 두유 (1회, 190ml) | 36kcal |
| 1-4 구황작물-고구마 (1회, 116g) | 152kcal |
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