다이어트 식단
01월 01일( 점심식사 543kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.31 18:11
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점심 543kcal 18:09
탄수화물(11.0%) 36.96 / 336g
단백질(62.5%) 38.78 / 62g
지방(45.6%) 23.26/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 50g) | 22kcal |
| 계란프라이 (1개, 100g) | 193kcal |
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