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다이어트 식단

12월 31일( 저녁식사 543kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.31 18:54
  • 5
  • 0
저녁 543kcal 18:53
탄수화물(12.9%) 39.98 / 311g
단백질(60.9%) 34.74 / 57g
지방(56.5%) 26.55/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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