초고도비만 할수있다
내일부터 500칼로리 다이어트 도전
내가한다면한다
- 2022.01.01 20:01
- 108
- 1
갑자기 30키로가 찌고 105를 찍었는데 작년에 12키로 빼고 현재93입니다.
꼭 6자를 찍고말겠어요
내일부터 500칼로리 저지방 저탄수화물식을 할건데요 다짐을 글로 남기려구요
6주 500칼로리 꼭 해내고 식습관 조정하자~ 건강한 음식으로 걷기 운동 꾸준히하면서 10키로 감량하고 근력운동 하면서 유지기 보내고 감량기보내고 그러면서 6자 찍어보자
옷도 맘대로 입고 기성복 원피스 함 입어보자~
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오오오 화이팅입니다 닉넴이 멋지십니다 한다면한다!! 생각나는 글귀가 있어서 첨부해요 ㅎㅎㅎ