다이어트 식단
01월 02일( 아침식사 630kcal)
카@harry0249
- 2022.01.02 09:41
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아침 630kcal 09:05
탄수화물(29.4%) 98.79 / 336g
단백질(62.9%) 38.98 / 62g
지방(20.6%) 10.52/ 51g
| [인테이크] 곤약현미밥 (1/2개, 62g) | 74kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2캔, 50g) | 65kcal |
| 킨더 초콜릿 미니 (3회, 18g) | 102kcal |
| [다신샵] 구워나온 달짝단호박칩 (2봉, 50g) | 180kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
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