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다이어트 식단

01월 03일( 아침식사 354kcal)

다신등급

카@harry0249
  • 2022.01.03 05:33
  • 16
  • 0
아침 354kcal 22:02
탄수화물(11.9%) 39.86 / 336g
단백질(32.9%) 20.42 / 62g
지방(26.4%) 13.46/ 51g
배부른 현미곤약밥
(1/2개, 70g)
 72kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[동원] 고추참치
(1/2캔, 50g)
 65kcal
[서브웨이] 터키샐러드
(1/2회, 150g)
 46kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
찐고구마
(1회, 40g)
 52kcal
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