그냥1일차
고기여시
70.3kg 와~ 연말에 미친듯이 폭팔했더니 3kg 쪄네요. 미친거지요.후회해도 소용없으니 오늘부터 식단과 운동으로 미친듯이 빼자! 아자아자 화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
맞아요! 급찐은 급빠죠~
01월 03일( 아침식사 156kcal)
01월 02일( 운동 160kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요! 급찐은 급빠죠~