다이어트 식단
01월 03일( 점심식사 604kcal)
나는57키로!!
- 2022.01.03 13:26
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점심 604kcal 15:07
탄수화물(22.1%) 73.99 / 335g
단백질(77.1%) 47.02 / 61g
지방(25.5%) 13.00/ 51g
| [청정원] 소고기 곤약볶음밥 (1회, 200g) | 240kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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