21.12.27(월)~22.1.23 (4주간)
8일차 -1.4키로
쌍영
- 2022.01.03 20:57
- 38
- 1
오늘 체중 60.4
어제대비 100g 빠짐요ㅠㅠ
주말 체중 오르지않고 빠짐에 감사할따름이쥬
오늘 점심 샌드위치 귤3개
저녁 곤약현미밥 계란후라이2개얹어 새싹비빔밥 쳐묵
후식 귤1개 6시20분 식사끝
운동 점핑 50분 하고 왔어요
땀이 워낙 안나는체질이라 땀복위아래 입고했더니
흥건히까지는 아니지만 좀
젖어서 기분이좋으네요. 주중 빡시게~~~~
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100g 감소도 감소죠! 축하드려요 🎉