다이어트 식단
01월 03일( 점심식사 439kcal)
0524ysk
- 2022.01.03 21:44
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점심 439kcal 21:37
탄수화물(20.9%) 81.92 / 392g
단백질(15.4%) 11.07 / 72g
지방(11.3%) 6.75/ 60g
| 김 마른김구이 (10장, 10g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 양념장 (1인분, 20g) | 28kcal |
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