다이어트 식단
01월 03일( 점심식사 638kcal)
카@highpowered2
- 2022.01.03 21:48
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밥2주걱(좀 많다 싶음 일반식 순두부찌개) 신랑하고
점심 638kcal 21:41
탄수화물(25.1%) 85.02 / 339g
단백질(45.5%) 28.21 / 62g
지방(39.5%) 20.54/ 52g
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 89g) | 31kcal |
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