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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

탄수화물을 많이먹어야하는 이유는 무엇인가요.

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나의닷이트
  • 2022.01.03 22:28
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    슈니이이 2022.01.05 22:51

    과도하게 쌓인 지방을 빼려면 근력운동 으로 탄수화물을 쓰고 유산소로 지방을 쓰는거죠 지방을 빼려면 꼭 필요한 요소에요

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    나의닷이트 2022.01.05 22:52

    감사합니댬

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