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다이어트 식단

01월 03일( 저녁식사 837kcal)

다신등급

청개구리양

  • 2022.01.03 23:06
  • 21
  • 0
저녁 837kcal 23:02
탄수화물(36.3%) 119.32 / 329g
단백질(69.5%) 41.70 / 60g
지방(35.3%) 17.66/ 50g
잡곡밥
(1공기, 160g)
234kcal
콩비지찌개
(1소접시, 220g)
135kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
명태조림
(1인분, 150g)
132kcal
카스맥주
(1잔, 320ml)
118kcal
[농심] 새우깡 90g
(1봉지, 20g)
103kcal
구운감자빵
(1회, 31g)
91kcal
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