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다이어트 식단

01월 04일( 저녁식사 290kcal)

다신등급

체지방률25
  • 2022.01.05 08:07
  • 22
  • 0
저녁 290kcal 16:30
탄수화물(12.2%) 41.74 / 342g
단백질(44.4%) 27.95 / 63g
지방(5.0%) 2.60/ 52g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 200ml)
 47kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
배추
(1회, 100g)
 12kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
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2022.01.05 조회수 : 8
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2022.01.05 조회수 : 17
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