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다이어트 식단

01월 05일( 저녁식사 1095kcal)

다신등급

카@ayrhr2021.12

  • 2022.01.05 23:29
  • 33
  • 0
저녁 1095kcal 23:28
탄수화물(32.9%) 111.87 / 340g
단백질(157.2%) 97.44 / 62g
지방(117.1%) 60.90/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
설렁탕
(1인분, 250g)
118kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
667kcal
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