DAY03
judy2006
< 3일차 >미션기간 : 1/02 ~ 1/16이번미션 : 7시이후 금식❤/ 물 1.5L&영양제❤/다신도전운동 완료❤시작체중 : 59.5kg목표체중 : 57.9kg전날체중 : 59.1kg오늘체중 : kg⛳루틴되찾기:식판을 다시 꺼냄, 일상복으로 필라테스복 장착(1/3)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
호오~ 필라테스복을 입는것 만으로도 몸에 긴장감을 줘서 도움에 될것 같아용!!ㅎㅎ
몬잇님 유지 잘 하시는 거 보고 뼈아프게 반성 중이에염..😂😂
화이팅!
화이팅 기운받고 힘낼께요!!🤗
멋집니다!
이제 아장아장 다시 시작해요~^^;;
아침 다신 운동 클리어 하셨네요!! 끝까지 화이팅이에요!!
감사합니다~!!🙏🙏
30일 플랭크 123일차 성공!
30일 만보 걷기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
호오~ 필라테스복을 입는것 만으로도 몸에 긴장감을 줘서 도움에 될것 같아용!!ㅎㅎ
몬잇님 유지 잘 하시는 거 보고 뼈아프게 반성 중이에염..😂😂
화이팅!
화이팅 기운받고 힘낼께요!!🤗
멋집니다!
이제 아장아장 다시 시작해요~^^;;
아침 다신 운동 클리어 하셨네요!! 끝까지 화이팅이에요!!
감사합니다~!!🙏🙏