다이어트 일기
01월 06일 (음식 1329kcal, 운동 133kcal)
RedTiger
- 2022.01.06 00:20
- 23
- 0
가즈아!!
- 음식
- 운동
1329/ 2718
133/ 453
성공
(1069)
아침식사 : 261kcal (19.64%)
| 윤식단 스테이크 샐러드 | 261kcal |
오전 간식 : 34kcal (2.56%)
| 계란흰자 | 34kcal |
점심식사 : 461kcal (34.69%)
| 식스밀 닭가슴살 스테이크 | 461kcal |
오후 간식 : 200kcal (15.05%)
| 썬타벅스 얼그레이 밀크티 | 200kcal |
저녁식사 : 298kcal (22.42%)
| 꽃 맛살 샐러드 | 298kcal |
야식 : 75kcal (5.64%)
| 맛있닭 닭가슴살 육포 | 75kcal |
운동 : 133kcal
| 바벨벤치프레스 | 16kcal |
| 덤벨프레스 | 18kcal |
| 딥스 체스트 | 66kcal |
| 인클라인 벤치프레스 | 16kcal |
| 케이블 크로스오버 | 3kcal |
| 케이블 프레스 다운 | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기