다이어트 식단
01월 06일( 점심식사 540kcal)
박육삼
- 2022.01.06 10:59
- 20
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점심 540kcal 10:55
탄수화물(14.4%) 65.51 / 455g
단백질(28.1%) 23.35 / 83g
지방(31.8%) 21.93/ 69g
| 찐고구마 (1회, 61g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 200ml) | 50kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (4포, 4g) | 12kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 400ml) | 100kcal |
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