다신4기 도전 17일차♥
cheshire♥
이번주는 식이한거랑 운동한거치고 많이 안빠진것같은 주였어요 으흑흑 ㅠㅠ 그래도 다음주면 황금기니까!!! 포기하지말고 꾸준히하면 빠지겠죠? ㅠ ㅎㅎ;; 홧팅홧팅!!!!
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찔순이팬더 제가 스피닝 하나만 했을때 살이 안빠지더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;운동량이 문제인가 싶어서;;;저렇게 다른 운동이랑 같이 하니까 그나마 조금씩 빠져서 ㅜ ㅎㅎ 요즘엔 계속 저렇게 하고 있었어용!!ㅎㅎ
prettykiwi 운동도 어마어마하네요저는 스피닝하는것두 힘들어 제대로 못해요~글서 이것저것 여러가지 할려고하는데그거조차도 힘들더라구요~
찔순이팬더 오옷 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ ㅎㅎ지금은 저기에서 좀 안빠지고 있긴 하지만용 ^^;더 빡세게하면 되겠죠? ㅠ ㅎ우리 같이 화이팅해용!!ㅎㅎ 아쟈아쟈!!
목표가 4킬로밖에 안남았네요~와우 좋겠어요~조금만 더함되는데다가 담주 황금기라하니제대로 되겠네요~
18일
♣플랭크 1일차
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찔순이팬더 제가 스피닝 하나만 했을때 살이 안빠지더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;
운동량이 문제인가 싶어서;;;
저렇게 다른 운동이랑 같이 하니까 그나마 조금씩 빠져서 ㅜ ㅎㅎ 요즘엔 계속 저렇게 하고 있었어용!!ㅎㅎ
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저는 스피닝하는것두 힘들어 제대로 못해요~
글서 이것저것 여러가지 할려고하는데
그거조차도 힘들더라구요~
찔순이팬더 오옷 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ ㅎㅎ
지금은 저기에서 좀 안빠지고 있긴 하지만용 ^^;
더 빡세게하면 되겠죠? ㅠ ㅎ
우리 같이 화이팅해용!!ㅎㅎ 아쟈아쟈!!
목표가 4킬로밖에 안남았네요~
와우 좋겠어요~
조금만 더함되는데다가 담주 황금기라하니
제대로 되겠네요~