다이어트 일기
03월 03일 (음식 1318kcal, 운동 50kcal)
고소밍
- 2016.03.03 23:21
- 28
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아침식사 : 187kcal (14.19%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개, 58g) | 110kcal |
점심식사 : 615kcal (46.66%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (3/4회분) | 615kcal |
저녁식사 : 516kcal (39.15%)
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 돼지갈비 (3/4회분, 75g) | 156kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 195kcal |
운동 : 50kcal
| 요가 (20분) | 50kcal |
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