15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 04 : 운동 꼭 하기
judy2006
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- 2022.01.07 00:39
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오늘은 아침에 운동을 안했더니 스킵하게 되버리네요ㅎ
내일은 꼭 아침운동 완료하자!!
그래도 7시 이후 금식을 잘 지키고 있는 내 자신을 칭찬하며ㅋㅋ 모두 굿나잇^^♡
< 4일차 >
미션기간 : 1/02 ~ 1/16
이번미션 : 7시이후 금식⭕/ 물 1.6L&영양제⭕/다신도전운동 완료✖
시작체중 : 59.5kg
목표체중 : 57.9kg
전날체중 : 59.1kg
오늘체중 : 59.1kg
⛳루틴되찾기:
식판을 다시 꺼냄, 일상복으로 필라테스복 장착(1/3)
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앗 오늘은 아침 운동 성공하셧길!!🙏
꾸준히 7시 금식 지키시는거 멋져요 화이팅!
7시 이후 금식 잘하고 계시다니 칭찬합니다!!