다이어트 식단
01월 07일( 점심식사 722kcal)
박육삼
- 2022.01.07 14:08
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점심 722kcal 13:54
탄수화물(17.8%) 80.83 / 455g
단백질(54.9%) 45.57 / 83g
지방(40.0%) 27.57/ 69g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 200kcal |
| 계란찜 (1인분, 500g) | 401kcal |
| 된장 (1/4스푼, 7g) | 14kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 174g) | 69kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (4포, 4g) | 12kcal |
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