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다이어트 식단

01월 07일( 저녁식사 477kcal)

다신등급

나는57키로!!

1
  • 2022.01.07 17:53
  • 169
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저녁 477kcal 12:21
탄수화물(10.0%) 33.55 / 335g
단백질(51.0%) 31.09 / 61g
지방(47.7%) 24.31/ 51g
찐고구마
(1회, 80g)
104kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
양배추
(1회, 60g)
14kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
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