자유게시판
버피테스트 후기 들고왔어요~~ 3월1일부터 시작!
후회
- 2016.03.03 23:47
- 490
- 0
저는 고3인데 식단은 솔직히 많이 엉망이에요ㅠㅠ
아침굶고 점심 학교에서주는음식 저녁 달걀2개 사과1개거든요
토욜은 아침굶고 점심 달걀2개 사과1개 저녁 버거킹^^;;이고
일욜은 치팅데이..먹고싶은거 다먹습니다ㅠㅠ
근데 제가 3월1일부터 운동은 버피테스트 100개 (팔굽혀펴기,제자리뛰기 제외)+ 팔꿈치로 무릎찍기?크로스해서 하는거 50개+수지 펭귄,아령 하는데요!
물론 독서실까지 가고오고는 걸어서하고 공부하느라 칼로리가 더 소모됐겠죠!
근데 3월1일에 77.7이었는데 지금 76.5입니다ㅜ 3일만에 1.2키로를 뺐네요!!
솔직히 운동 많이한편도 아닌데 버피가 효과좋은것같아요..ㅎㅎ
다들 버피테스트100개 도전해보세요!! 참고로 키는 172입니다 ㅎㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기