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다신등급

준비된다이어터
  • 2022.01.09 09:54
  • 78
  • 0

어제 두끼 고기+야채 야무지게 먹었는데 다행이 체중유지 되었네요ㅎㅎ
인바디 측정해보니 체지방은 줄고 근육량은 늘었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 적당하게 고기를 먹고 야채섭취 많이 해 줘야하나봐요:)

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2022.01.08 조회수 : 138
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