다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 251kcal)
하루2리터
- 2022.01.09 20:17
- 21
- 0
저녁 251kcal 20:14
탄수화물(2.8%) 9.33 / 328g
단백질(78.9%) 47.33 / 60g
지방(4.6%) 2.32/ 50g
| 새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
| 참치회 (4조각, 112g) | 124kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
| 오디 (1/2회분, 50g) | 25kcal |
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