다이어트 식단
01월 11일( 아침식사 199kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.01.11 09:24
- 32
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아침 199kcal 04:10
탄수화물(6.1%) 21.24 / 348g
단백질(24.3%) 15.54 / 64g
지방(10.7%) 5.66/ 53g
| 참치주먹밥 (1/4개, 17g) | 34kcal |
| 해물찜 (1/4인분, 54g) | 35kcal |
| [농심] 멸치칼국수 (1/4봉지, 14g) | 48kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
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