다이어트 식단
01월 11일( 아침식사 364kcal)
할로베
- 2022.01.11 09:34
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아침 364kcal 09:31
탄수화물(8.6%) 37.25 / 434g
단백질(32.2%) 25.46 / 79g
지방(21.7%) 14.29/ 66g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 단호박 (1회, 60g) | 34kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 10g) | 44kcal |
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