다이어트 식단
01월 11일(점심 378kcal)
김메로나
- 2022.01.11 11:59
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늦잠자서 아점
점심 378kcal 11:45
탄수화물(9.7%) 30.26 / 311g
단백질(44.4%) 25.33 / 57g
지방(31.0%) 14.56/ 47g
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 287g) | 60kcal |
| 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 (1/2회, 50g) | 57kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리밥 라이트 (1회, 90g) | 72kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [그로브] 아보카도 오일 (1회, 5ml) | 41kcal |
| 그린올리브(절임) (1회, 25g) | 36kcal |
| 가지 (1회, 30g) | 5kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 30kcal |
| 블랙커피 (1잔, 240ml) | 6kcal |
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