다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 420kcal)
Mrwonka
- 2022.01.11 17:40
- 207
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저녁 420kcal 17:34
탄수화물(8.7%) 42.60 / 491g
단백질(22.4%) 20.16 / 90g
지방(35.0%) 26.25/ 75g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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