다이어트 식단
01월 11일( 점심식사 484kcal)
닉네임없다!!
- 2022.01.11 22:46
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점심 484kcal 22:43
탄수화물(24.6%) 84.65 / 344g
단백질(36.7%) 23.14 / 63g
지방(11.8%) 6.11/ 52g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 150g) | 81kcal |
| 굴 (1접시, 100g) | 80kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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