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다이어트 식단

01월 12일( 아침식사 165kcal)

다신등급

grace3029
  • 2022.01.12 09:20
  • 18
  • 0
아침 165kcal 09:19
탄수화물(6.8%) 24.73 / 362g
단백질(12.2%) 8.07 / 66g
지방(9.5%) 5.23/ 55g
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유
(1회, 200ml)
 95kcal
볶은귀리분말
(1회, 10g)
 30kcal
[풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리
(1회, 10g)
 40kcal
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