비포&애프터
7일차
어깨펴고걷자
- 2022.01.12 09:40
- 2,510
- 34
빨간색 1월 5일이고 초록색은 오늘 (1월 12일) 이예요. 식단관리는 하루 1500 칼로리정도 (먹고 싶은 거 먹기) 하고 운동은 붓기빼는 요가 + 유투브 유산소 30분, 15층 계단오르기 하루 한번 정도씩 하고 있어요! 몸무게는 아직 0.7kg 밖에 안 빠졌지만 눈에보이는 군살은 조오금씩 빠지는 기분이예요. 건강하게 천천히 뺄 예정이예요 ㅋㅋ 2달 후 165cm 50kg 목표로 오늘도 홧팅
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화이팅
멋져용!!
멋지세요
화이팅!!!!!
화이팅!!
화이팅
배가 많이 들어가셨네요!
저도 뱃살빼야되는데ㅎㅎㅎ
목표달성 같이 힘내요~
멋져요!!
화이팅!!
파이팅하세요!!!