다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 348kcal)
Tkehd910
- 2022.01.12 12:48
- 12
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잡곡밥 고봉으로2큰술 김반장 꼬막 갈치반찬
점심 348kcal 12:40
탄수화물(3.9%) 13.20 / 335g
단백질(32.6%) 19.90 / 61g
지방(16.9%) 8.64/ 51g
| 잡곡밥 (0스푼, 0g) | 146kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 100g) | 102kcal |
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
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