다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 1253kcal)
카@ascel
- 2022.01.12 19:26
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저녁 1253kcal 19:24
탄수화물(15.9%) 52.75 / 331g
단백질(95.8%) 58.45 / 61g
지방(178.8%) 91.17/ 51g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 200g) | 920kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 153g) | 176kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 14kcal |
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