01월 12일( 운동 236kcal)
바벨 데드리프트 (5세트, 100회) | 70kcal |
랫풀다운머신 (1세트, 40회) | 16kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 30분) | 150kcal |
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