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다이어트 식단

01월 13일( 점심식사 539kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.01.13 12:28
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점심 539kcal 11:33
탄수화물(27.5%) 92.04 / 335g
단백질(28.8%) 17.54 / 61g
지방(22.1%) 11.25/ 51g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
[풀무원] 김밥김
(3회분, 6g)
 15kcal
키위
(2개, 200g)
 108kcal
깻잎김치
(1인분, 10g)
 4kcal
[동원] 참치캔
(1회, 10g)
 21kcal
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