다이어트 식단
01월 13일( 점심식사 323kcal)
Ingom
- 2022.01.13 12:48
- 25
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점심 323kcal 12:35
탄수화물(12.7%) 47.13 / 370g
단백질(48.6%) 33.07 / 68g
지방(6.6%) 3.70/ 56g
| 상추 (1회분, 33g) | 5kcal |
| 배추 봄동 (1회분, 41g) | 8kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| [해찬들] 사계절 쌈장 (1그릇, 5g) | 10kcal |
| [사조안심] 닭가슴살 마일드 (1회, 100g) | 120kcal |
| 오곡밥 (1공기, 90g) | 133kcal |
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