다이어트 식단
01월 13일( 저녁식사 293kcal)
하리보우유
- 2022.01.13 19:06
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저녁 293kcal 18:29
탄수화물(12.9%) 46.89 / 363g
단백질(34.8%) 23.29 / 67g
지방(3.2%) 1.76/ 55g
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 68g) | 87kcal |
| 찐고구마 (1회, 120g) | 156kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
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