비포&애프터
6개월 후기 66kg-> 57.5kg
카레마을
- 2022.01.13 21:38
- 4,621
- 46
6개월 다이어트 후기입니다
운동은 거의 못했고
일주일에 2번 수영 , 4번 요가
그것도 수영을 하면 요가를 안했구요
평균 일주일에 4시간 정도 운동??
식단으로 천천히 뺐어요
한달에 1키로 정도 감량 했어요
피자와 파스타를 너무 좋아해서
피자를 먹는 날이면 다음날 아침을 안먹고
파스타를 먹으면 다음날 점심은 샐러드 먹는 정도의 수준으로
가리는거 없이 골고루 먹고 감량중입니다
원래 목표는 60키로 였는데
60키로가 되고 나니 58키로가 되고 싶고
지금은 56키로가 목표입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
축하는 드리는데 닉네임이 너무 맛있어보여요...
천천히 빼는게 요요도 없답니다. 홧팅하세요!!!^^
멋있네요
멋있어요👍👍
꾸준한 운동 멋있어요
👍👍👍👍
응원해요!!!
말이 쉽지.. 살 빼는 건 진짜... 노력이죠.
제 목표예요ㅠㅠ
👍👍
식단이제일ㅠ